Mi lugar de entrenamiento suele ser el Retiro, normalmente los domingos por la mañana en compañía del galgo del retiro.
Una sesión de aproximadamente una hora, unos 10km, según el día.
Este domingo retomé mi habitual entrenamiento después de estar parado 15 días por la lesión de mi gemelo sobre cargado para probarme como estaba realmente, mis sensaciones fueron muy buenas...
Antes de la dura sesión unos estiramientos para evitar cualquier recaída.
Aparte de en El Retiro suelo ir a entrenar al Campo de las Naciones, más cerquita de casa, un lugar de ensueño para hacer kilometros a nuestras piernas.
Este domingo esperábamos la compañía de la lluvia, así que decidí llevar una camisa con capucha por si las moscas, la lluvia no hizo acto de presencia, pero nos acompaño un frío intenso que hacía que se te congelara el alma, a medida que calentábamos los músculos una sensación de calidez inundaba lentamente todo el cuerpo y todo abrigo que llevara encima empezaba a molestarme, a pesar de tener tan buenas sensaciones no quise forzar lo más mínimo después de tanto tiempo parado.
Hasta aquí el primer entrenamiento preparando la San Silvestre Vallecana , nos vemos muy pronto espero.....
Un cordial saludo.
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